الدكتور محمد فائد || ماذا نأكل 13 || البقوليات : الخصائص والمميزات والمركبات القوية
87.3 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
بعدما تكلمنا عن النشويات كمجموعة
بعدما تكلمنا عن النشويات كمجموعة مهمة وأصلية في التغذية، نتكلم في هذه الحلقة عن البقوليات وهي حبوب مغذية وغنية بالبروتين وبحمض الفولك، ونسبة البروتين في البقوليات قد تتعدى النسبة الموجودة في اللحوم وبدون أن تكون مع الشحوم او الكوليستيرول
4 سال پیش
در تاریخ 1399/04/06 منتشر شده
است.
87,377
بـار بازدید شده