Отказ от фастфуда. День 1 || Марафон здорового питания

Привет! Ну что, наша программа стартует именно сегодня)) Я надеюсь, что каждый из вас прекрасно понимает, что я имею в виду под "синтетическими" продуктами :)
Чего стоит избегать в составах продуктов питания: Е-добавки, усилители вкуса, регуляторы кислотности, ароматизаторы, пищевые красители, сахар, пальмовое масло, патока и другие неизвестные названия компонентов, которые вы даже с трудом можете прочитать с первого раза

Примерный распорядок дня: https://yadi.sk/i/BkrCGAFo3QG63E

Что посмотреть и почитать:
1. Фильм "План Еда": Часть 1 ПланЕДА: Думай, что ешь (PlanEat) ; Часть 2: ПланЕда - Думай, что ешь (v2)
2. Джон Джозеф "Мясо для слабаков"

P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

♡
instagram - Instagram: about_dasha
vk - https://vk.com/dickenson_dasha
facebook - Facebook: dasha.dickenson

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #daria_sadovaya