自分を好きなるヨガ　自己肯定感上がる方法

毎週水曜日朝9時〜10時にオンラインでのクラスも開催しておりますのでご興味ある方はぜひLINEのchikoヨガ公式ラインで友達追加してメッセージください！ 開催クラスのご案内などをお送りしております。 chicoヨガ公式LINEの URL↓ https://lin.ee/aH96uN 〜chicoが目指しているもの〜 こう見えて私はメンタル弱々です！ 不登校12年！！？ ひきこもり😭 うつ病で入院😨 セクハラ・強制わいせつで男性恐怖症 死にたがりで自殺未遂😱 そんな私が今 素敵で優しい方ばかりに囲まれて 好きなことを仕事にして 最高のパートナーと出会い のんびり穏やかに過ごしています 生きていれば悩みが０になる訳ではないですが どのように心地よく過ごすか 幸せに楽しく生きていくのか ほんの少しでもお役に立てる内容になっていたら嬉しいです 心も身体もボロボロの時 ヨガに出会い癒された経験をもとに 皆様にもヨガを通して 心と身体を使って 喜びと幸せに溢れた人生にしていただきたい🍀 そんな思いで日々配信させていただいてます♪ ここまで読んでくださってありがとうございます！