تمارين الظهر العلوي والاوسط +الظهر السفلي ( القطنية ) كمال الاجسام

مهووس عضلات /كمال الأجسام
مهووس عضلات /كمال الأجسام
97.8 هزار بار بازدید - 8 سال پیش - بسم الله الرحمن الرحيمbodybuilder HDثالثا
بسم الله الرحمن الرحيم
bodybuilder HD
ثالثا الظهر (Back ) وهي مقسمة إلى جزئين العلوي والسفلي

اولا : تمارين الظهر العلوي والاوسط
ثانيا : الظهر السفلي ( القطنية )
ولهنا يكفي تمارين اللظهر
وان شاء الله أستفاد الجميع


#تمارين الظهر في البيت_مهووس عضلات
#تمارين الظهر للمبتدئين_مهووس عضلات
#تمارين الظهر بالدمبلز_مهووس عضلات
#تمارين الظهر تضخيم_مهووس عضلات
#تمارين الظهر والتراي_مهووس عضلات

موقعا على ويب
http://kamal-ajsame.blogspot.com/
فايسبوك
Facebook: Bigmass

---------------------------------------------------------- music no copyright
nocopyrightsounds

To communicate with me
[email protected]
8 سال پیش در تاریخ 1395/09/13 منتشر شده است.
97,869 بـار بازدید شده
... بیشتر