Fitness-Influencerin Maren Schiller über inneren Druck
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2 سال پیش
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Sport machen ist für jeden
Sport machen ist für jeden Menschen, in der Regel, gesund.
Doch nicht, wenn man es übertreibt.
Davon kann Fitness-Influencerin Maren Schiller ein Lied singen.
Während das Laufen bei ihr im Kindesalter als Hobby anfing, erreichte sie im Jugendalter das Leistungsniveau.
Maren wollte immer die Beste sein. Dieses Streben führte dazu, dass sie extrem unter dem Leistungsdruck im Sport und in der Schule litt. Ihr Alltag bestand nur aus Laufen und Lernen.
Die abendliche Angst vor dem nächsten Tag war ihr ständiger Begleiter.
Mit 16 Jahren entwickelte sie eine Schlafstörung und ein Arzt sagte ihr, sie würde kurz vor einem Burnout stehen.
Doch das war nicht alles.
Maren aß zu wenig, nahm nicht genug Nährstoffe zu sich, obwohl sie ihrem Körper durch den Sport alles abverlangte. Ihre Knochen wurden dabei immer poröser.
Letztendlich erlitt sie nacheinander zwei Ermüdungsbrüche.
Jede Pause vom Sport, die sie aufgrund von Verletzungen einlegen musste, war für sie die Hölle.
Schließlich sucht sie sich professionelle Hilfe und lernt mit dem Druck umzugehen.
Sie rät jedem sich Hilfe zu holen.
Moderation: Louisa Dellert & Aminata Belli
Autor:innen:
Eva Edwards
Pia Uffelmann
Sönke Witt
Redaktion:
Jonathan Doll
Sebastian Fuchs
Moritz Sander
Schnitt:
Benjamin Jakobs
Claudia Qualmann
Mehr Deep Talk von den anderen Gäst:innen und die ganzen Runden findet ihr auch in
der ARD Mediathek: https://1.ard.de/deep-und-deutlich
Ihr habt Gästevorschläge? Über welche Themen sollen wir dringend mal sprechen?
Schreibt uns gern an: [email protected] Ihr wollt nichts mehr verpassen?
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#deepunddeutlich #laufen #Essstörung #Leistungsdruck
#Erfolgssucht #Sport #Anorexie #Burnout #Schlafstörung
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Website: https://go.funk.net
Wir haben ein Herz für Kritiker, aber nicht für Hater: https://go.funk.net/netiquette
Impressum: https://go.funk.net/impressum
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Doch das war nicht alles.
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/14 منتشر شده
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