РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ Дома с Татьяной Метельской

💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – https://courses.4yourfit.by/osanka?ut...

💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️

Эта растяжка на все тело на полу за 10 минут поможет вам растянуть ваши мышцы и связки, снять напряжение и получить расслабление во всем теле. Такая растяжка для начинающих будет отличным вариантом легкой тренировки.

💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — https://4yourfit.by/kurs/

👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — https://4yourfit.by/contacts/

✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️

Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях Королевская осанка за 10 минут в день...
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА...
———————
«Растяжка дома»

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Комплекс Упражнений в Домашних условиях Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за ...
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА...
РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 минут | РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | Классная Растяжка Дома с Таней РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО на полу за 10 ми...
РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО Дома | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Начинающих в ДОМАШНИХ Условиях РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО Дома | Эффективн...
———————
«Утренние зарядки СТОЯ»

Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 минут | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ от ОТЁКОВ в Домашних Условиях Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 мин...
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельской Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Э...
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 ми...
———————
«Утренние зарядки»

Легкая Утренняя ЗАРЯДКА в Домашних условиях за 10 минут: Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девуше...
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут: Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 м...
Легкая Утренняя ЗАРЯДКА за 15 минут: Легкая Утренняя ЗАРЯДКА для здоровья ...
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут: Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 м...
Легкая ЗАРЯДКА для Здоровья за 25 минут: Легкая ЗАРЯДКА для Здоровья за 25 мин...
Универсальная утренняя зарядка с Татьяной Метельской: Лучшая Универсальная утренняя 3D Заря...
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.

В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#Растяжка #РастяжкаНаВсеТело #РастяжкаДляНачинающих

• #sports
• #
• #
• #10
• #
• #
• #
• #
• #10
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #stretching
• #