#登山實用｜讓爬山更輕鬆的秘訣！登山包的正確調整方式與如何上下背包

我們推出了線上版登山課程啦！！！這是台灣首次有系統性的線上登山課程，我們希望藉由線上課程，讓登山知識與技能能被更廣泛地推廣，使人與山之間不再有藩籬，大家都可以更安全且自在地親近山林。 課程連結：hahow.in/cr/secretbaseoutdoor - 這集秘密基地戶外工作室要為大家介紹很基礎但也很重要的：如何上下背包與調整方式，許多人會因為用了錯誤的方式上背包導致受傷，其實只要慢慢來，像影片的步驟慢慢上肩就沒問題囉！另外細節的調整方式也很重要，趕快把影片收藏起來吧！ - ✌︎ 影片時間軸 00:34 如何正確上背包 02:24 如何正確下背包 03:16 調整背包的方式與順序 03:37 如何調整背包-腰帶 04:53 如何調整背包-肩帶 05:31 如何調整背包-上肩帶 06:04 如何調整背包-胸扣 -- ✌︎這裡找我們 →秘密基地戶外工作室官方網站 secretbaseoutdoor.com/ →秘密基地戶外工作室 粉絲團 www.facebook.com/secretbaseoutdoor/. →秘密基地戶外工作室 Instagram www.facebook.com/secretbaseoutdoor/

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