バレー選手がスパイクジャンプ10cmUPするトレーニング厳選３つ紹介！！

僕がこれまで経験してきたバレーボールの上達法・練習方法・コツを分かりやすく発信しているチャンネルです😄👍 -------------------------------------------------- 自己紹介 -------------------------------------------------- ・バレーボール歴18年以上 ・小学、高校、大学キャプテン ・中学実績 （東北大会ベスト８、JOC県選抜、JOCベスト８） ・高校実績 （インターハイ本戦２度、国体本戦３度、春高本戦３度出場） ・大学実績 (関東大学バレーボール１部、２部プレイヤー) ・社会人実業団実績 (関東実業団バレーボール大会３度優勝) -------------------------------------------------- オススメ動画 -------------------------------------------------- スパイクのタイミングを合わせる練習方法・コツ紹介!!    • 【バレーボール】スパイクのタイミングを合わせる練習法・コツを詳しくご...   スパイクでかぶることを改善する練習方法・コツ!!    • 徹底解説!!【バレーボール】スパイクでかぶることを改善する練習方法・コツ紹介!!   ジャンプサーブの打ち方!!（コツ３つ）    • 【バレーボール】ジャンプサーブの打ち方!!【コツは３つです】   -------------------------------------------------- BGM・効果音 -------------------------------------------------- ■BGM素材：FREE BGM DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ ■効果音素材：効果音ラボ soundeffect-lab.info/ #バレーボール　#バレーボールスパイク　#バレーボールジャンプ力

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