ДИЕТИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ  ТРИ РЕЦЕПТА которые делают слаще МОЕ УТРО) пп конфеты

ДИЕТИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ рецепты:

КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ С ПЕРСИКОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
311/5,9/24,1/29,7
КБЖУ ЗА 1 ШТ. 24 ГР.
74/1,4/5,8/7,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 190 ГРАММ КОНФЕТ. 8 ШТ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Персик 1 шт. (95 гр.без косточки)
Финики 50 гр.
Кокосовая стружка 50 гр. +20 гр (для панировки)

КОНФЕТЫ ФЕРЕРО РОШЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
380/14,5/26,1/25,9
КБЖУ ЗА 1 ШТ. 32 ГР.
121/4,6/8,3/8,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 190 ГРАММ КОНФЕТ. 6 ШТ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Фундук 70 гр.
Какао порошок 35 гр. (2 ст.л.)
Сухое обезжиренное молоко 25 гр.
Густой йогурт 60 гр.
Подсластитель по вкусу.
Ванилин 1-2 гр.

КОНФЕТЫ В ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ.
КБЖУ НА 100 ГР :
254/12,4/8,5/31
КБЖУ ЗА 1 ШТ. 11 ГР.
28/1,4/0,9/3,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 280 ГРАММ КОНФЕТ. 25 ШТ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ КОНФЕТ :
Творог 5 % 80 гр.
Молоко 1,5 50 гр
Отруби овсяные 50 гр.
Чернослив 70 гр.
Грецкий орех 10 гр.
Подсластитель по вкусу.
ДЛЯ ГЛАЗУРИ :
Молоко 1,5 120 гр.
Агар-агар 1 ч.л (2-3 гр.)
Подсластитель по вкусу.
Какао порошок 15 гр. (1 ст.л.)
Желток Яйца 1 шт. (2 шт.)

Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX

Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z

======================================================

#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #