Das ultimative Bizeps Training!

Das ultimative Bizeps Training! Neue Erkenntnisse! Ihr habt mich um neue Trainingsvideos gebeten. Dem komme ich sehr gerne nach. Heute zeige ich euch die beste Übung für einen schönen und großen Bizeps. So solltet ihr eure Oberarme trainieren um schnellstmögliche Erfolge zu erzielen. Welche Muskeln sollen wir als nächstes abfielen. Schreibt es mir in die Kommentare.

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