ISG-Probleme lösen, ohne Einrenken
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5 ماه پیش
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🚫 Leidest Du unter ISG-Problemen
🚫 Leidest Du unter ISG-Problemen und suchst nach einer Lösung ohne Einrenken? 🚫
👣 Entdecke in diesem Video zwei revolutionäre Übungen, die Deine ISG-Blockaden lösen und Dir helfen, wieder geschmeidig und schmerzfrei zu gehen. Sag "Auf Wiedersehen" zu ständigen Rückenschmerzen und unangenehmen Einrenk-Sitzungen. 🚶♂️💨
🔍 Was Dich erwartet:
Eine einfache Einführung in das Iliosakralgelenk (ISG) und warum es so wichtig für Deine Beweglichkeit ist.
Praktische Übungen zur Mobilisierung Deiner Füße, die den Grundstein für einen geschmeidigen Gang legen.
Gezielte Bewegungen für das Hüftgelenk, um die Hauptursache von ISG-Problemen anzugehen.
Tipps, wie Du diese Übungen in Deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig Beschwerden zu vermeiden.
👟 Bereite Dich auf eine Reise vor, die Dein Gangbild transformiert und Dir ermöglicht, jeden Schritt schmerzfrei zu genießen. Egal, ob Du akute Schmerzen hast oder langfristig vorbeugen möchtest – diese Übungen sind ein Muss für jeden, der Wert auf seine Gesundheit legt.
📌 Vergiss nicht, vor und nach den Übungen Dein Bewegungsausmaß zu testen, um die sofortige Verbesserung zu spüren!
💡 Wenn Du jemanden kennst, der auch von diesen Informationen profitieren könnte, teile dieses Video unbedingt mit ihm! Gemeinsam können wir eine Gemeinschaft von bewegungsfreudigen, schmerzfreien Menschen aufbauen.
👍 Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um kein Update mehr zu verpassen. Deine Gesundheit wird es Dir danken!
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Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse
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5 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/09 منتشر شده
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