나만 알고 싶은 전신 스트레칭 + 가벼운 운동 루틴🫶🏻 매일 아침 몸이 무겁고 피곤하다면 하루 1번만 해보세요! (+ 라인 관리는 덤)

➰ 00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 + 운동 29:25 WORKOUT COMPLETE 오늘은 나만 알고 싶은 스트레칭 + 가벼운 운동 30분 루틴입니다. 체력UP 활력UP - 아침마다 몸이 찌뿌둥하고 무거운데 피곤함도 가시지 않는다면 하루 1번 꼭 해보세요 :) 비즈니스 문의 [email protected] 인스타그램 https://www.instagram.com/ballet_thera_fit/ #스트레칭 #전신스트레칭 #다이어트스트레칭 #살빠지는스트레칭 #전신순환 #습관만들기 #홈트레이닝 #발레테라핏 Copyright ⓒ BALLET THERA FIT All Rights Reserved. 모든 영상 저작권은 발레테라핏에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 별도의 허락 없이 임의로 복제 및 재배포는 불가합니다. 주의사항 만약 건강상의 특정 문제가 있다면 부상을 예방하기 위해 이 운동 루틴 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 해당 운동을 수행하는 것은 본인의 판단이며, 자신의 책임 하에 있습니다. 본 채널의 운동 루틴 비디오 또는 유튜브에 공유된 정보로 인해 입은 부상이나 피해에 대해 책임을 지지 않습니다. 이해해 주셔서 감사합니다.

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