Chronisches Erschöpfungssyndrom! Arzt erklärt was gegen SYMPTOME hilft!

Medizinmensch
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16.4 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - Ab einer Dauer von 6
Ab einer Dauer von 6 Monaten wird Erschöpfung (Fatigue) als chronisch definiert denn chronische Erschöpfung bedeutet mehr als sich immer müde zu fühlen. Chronische Erschöpfung bzw. ein chronisches Erschöpfungssyndrom haben extremen Einfluss auf Lebensqualität und zahlreiche Ursachen: Die amerikanische Gesundheitsbehörde (CDC) spricht von einem Chronic Fatigue Syndrom (deutsch: chronisches Erschöpfungssyndrom) wenn eine tiefgründige chronische Erschöpfung vorliegt, aber keine bekannte medizinische Ursache gefunden werden kann. Auch Schlaf und Blutdruck bzw. Kognition (z.B. Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit) sind bei CFS betroffen.

Was hilft gegen chronische Erschöpfung? Ein wichtiger erster Schritt sind gründliche medizinische Untersuchungen, die entsprechende Tests inkl. Blutuntersuchungen z.B. der Schilddrüse miteinbeziehen.

Weitere Tipps gegen chronische Erschöpfung und ihre Symptome:
Ein wichtige Ursache für Erschöpfung ist auch die sog. Schlafapnoe, bei der es zu Minderversorgung mit Sauerstoff und Ausschüttung von Stresshormonen kommt. Auch seltenere Probleme wie eine Nebenniereninsuffizienz können unter manchen Umständen chronische Müdigkeit verursachen. Bei Patienten mit chronischen Erkrankungen kann eine optimierte Therapie der Grunderkrankung (z.B. Herzinsuffizienz, Diabetes, oder auch Lupus) einen deutlichen Effekt haben.

Dauernd müde ? Was tun ?
Für den Fall das die chronische Erschöpfung weiterhin besteht, sind komplementäre Therapieansätze zu empfehlen. Diese beinhalten gesunde Ernährung; auch eine Paläo-Diät oder Glutenfreie Ernährung kann unter Umständen helfen die Symptome zu lindern.
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Glossar:
Chronische Erschöpfung: seit mehr als 6 Monaten bestehende Erschöpfung
Chronic Fatigue Syndrome: Striktere Definition der US CDC bei der weitere Symptome vorliegen müssen

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Quellen:
Fatigue and chronic fatigue syndrome-like complaints in the general population
https://academic.oup.com/eurpub/artic...

CDC zu Chronic Fatigue Syndrom (CFS):
https://www.cdc.gov/me-cfs/index.html

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4 سال پیش در تاریخ 1399/10/24 منتشر شده است.
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