Dolor de codo. Epicondilitis

⚠️¿CÓMO hacer el estiramiento?

☝️Hazlo durante 45 segundos a 1 min y 3 repeticiones cada día

❗Hazlo de forma suave y progresiva, ganando rango de estiramiento lentamente a lo largo del minuto.

🙌Puedes combinarlo con respiraciónes profundas para mejorar sus efectos

#osteopatia #epicondilitis #dolorcodo #ejercicios #estiramiento

• #education
• #dolor_de_codo
• #epicondilitis
• #epitrocleitis
• #ejercicios_para_el_dolor_de_codo
• #estiramientos_para_la_epicondilitis
• #ejercicios_en_casa
• #como_aliviar_el_dolor_del_codo_ee_tenista
• #ejercicio_para_el_codo_de_tenista
• #estiramiento_para_el_codo_de_tenista