팽이버섯으로 다이어트를 한다? 맛있는 다이어트 도전해보세요~

#이보은 #팽이달걀구이 #다이어트
이보은의 요리비법 Ep.175
팽이달걀구이

[준비재료]
팽이버섯 1봉지(60g), 달걀 4개
다진 파 3큰술, 구운 김 2장
볶음 소금 1작은술
무염버터 2큰술, 들기름 1큰술


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00:00 - 오프닝
00:44 - 재료소개 및 팽이버섯 잘라 씻기
02:02 - 곱창김과 대파 준비, 달걀 알끝 제거 후 볶음 소금 넣기
03:08 - 팬에 무염버터, 들기름 넣고 팽이버섯, 다진 파, 댤걀물 넣어 굽기
04:36 - 부순 김 넣고 달걀 반 접어 마져 굽기
05:55 - 팽이달걀구이를 한김 식힌 후 썰어 완성
06:04 - 시식 및 끝인사
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[방송 출연]
목요일 아침 8시 채널 A 행복한아침
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