世界最健康比薩Pizza, 柏格醫生親自教生酮Pizza.
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4 سال پیش
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全球最健康的生酮披薩,柏格醫生教你做Pizza.
你畢竟不必放棄披薩,試試我這個世界上最健康的披薩食譜吧!
時間標記:
0:00 世界上最健康的比薩餅
0:47 秘密在披薩外皮
1:00 世界上最健康的比薩配料
1:37 如何把所有放在一起
在這段視頻中,我要向您展示如何製作世界上最健康的比薩餅。
世界上最健康的比薩餅的關鍵是外皮。
以下是如何在家自製世界上最健康的比薩餅成分:
• 2 杯細磨花椰菜
• 2 杯Mozzarella 乾乳酪
• 2個雞蛋
• 番茄醬
•配料(我喜歡蘑菇、新鮮番茄和新鮮羅勒(九層塔))
披薩烹調方法:
1. 預熱烤箱至 450°F
2. 細磨花椰菜並去除大塊
3. 混合花椰菜、 乾奶酪和2個雞蛋,攪拌混合
4. 在羊皮紙上攤開花椰菜混合物,壓平.
5. 在 450°F 烘烤 15 分鐘
6. 添加番茄醬、乳酪和配料
7. 烘烤,直到乳酪全部融化.
健康生酮飲食入門(中文):(生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...
第2步,吃的內容(中文):(生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg
斷食的方法(中文): (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...
斷食的體內變化(中文) : 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等...
柏格醫生簡介:
柏格醫生現年55歲,是脊椎醫生,專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者,也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業,而是專注於社交媒體教育健康知識。
柏格醫生臉書(中文): Facebook: 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734
柏格醫生的臉書(英文): fb.me/DrEricBerg
送訊息給柏格醫生辦公室: m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
艾瑞克 柏格(Eric Berg)於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
減肥 #生酮飲食 #斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素
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0:47 秘密在披薩外皮
1:00 世界上最健康的比薩配料
1:37 如何把所有放在一起
在這段視頻中,我要向您展示如何製作世界上最健康的比薩餅。
世界上最健康的比薩餅的關鍵是外皮。
以下是如何在家自製世界上最健康的比薩餅成分:
• 2 杯細磨花椰菜
• 2 杯Mozzarella 乾乳酪
• 2個雞蛋
• 番茄醬
•配料(我喜歡蘑菇、新鮮番茄和新鮮羅勒(九層塔))
披薩烹調方法:
1. 預熱烤箱至 450°F
2. 細磨花椰菜並去除大塊
3. 混合花椰菜、 乾奶酪和2個雞蛋,攪拌混合
4. 在羊皮紙上攤開花椰菜混合物,壓平.
5. 在 450°F 烘烤 15 分鐘
6. 添加番茄醬、乳酪和配料
7. 烘烤,直到乳酪全部融化.
健康生酮飲食入門(中文):(生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...
第2步,吃的內容(中文):(生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg
斷食的方法(中文): (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...
斷食的體內變化(中文) : 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等...
柏格醫生簡介:
柏格醫生現年55歲,是脊椎醫生,專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者,也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業,而是專注於社交媒體教育健康知識。
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艾瑞克 柏格(Eric Berg)於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/10/01 منتشر شده
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