【筋トレ】初心者でもわかりやすいベンチプレスの始め方-胸トレ①-

183.1 هزار بار بازدید - 7 سال پیش - トレーニング初心者やこれからジムに通って筋トレを始めようとしている方向けの胸トレ動画です。フォームや重量設定だけでなく、マシーンの使い方やラック・バーベル・ベンチ台の使い方もプラスして説明しています。男性でも女性でも共通のHow TO動画になっています。【東京でGENT Fitnessがパーソナルをスタート】エニタイム秋葉原店にて、GENT Fitness トレーナーチームがパーソナルトレーニングをスタートしました。5ヶ月プランを毎月３名募集しております。ダイエットや筋トレを自分で行っても結果が出ない方、今年は本気で体を変えたい方の応募をお待ちしております。料金や詳細は下記のメールアドレスへご連絡ください。お問い合わせinfo@gent-fitness.tokyo---------------------------------------------GENT