Domina tu mente: Conectando el budismo y la psicología para transformar las emociones.

En el episodio de hoy, exploramos la intrigante intersección entre el budismo y la psicología moderna en la comprensión y manejo de las emociones. Descubre cómo el budismo ve las aflicciones mentales y las sentimientos no como elementos separados, sino como fuerzas interconectadas que moldean nuestro bienestar general. A destacar en este episodio: - Aprende sobre el enfoque budista hacia emociones como la codicia y la ira, y cómo contrasta con los placeres temporales enfatizados por nuestra sociedad. - Profundiza en cómo la psicología moderna y el budismo manejan las emociones negativas y su impacto en la salud mental. - Explora estudios neurológicos que respaldan la visión budista de la naturaleza entrelazada de los procesos cognitivos y las emociones. - Entiende las diferentes metas y métodos entre la psicología y el budismo, desde alcanzar el bienestar personal hasta buscar la iluminación. Míralo ahora y transforma tu enfoque hacia las emociones. #Budismo #PsicologíaModerna #InteligenciaEmocional #SaludMental #AtenciónPlena #LiberaciónEspiritual #PazInterior #BienestarEmocional Descárgate gratis mis eBooks gratuitos: ⭐️monicaesgueva.es/online Suscríbete a mi canal de Youtube: ⭐️Cada semana, publico un video práctico y accionable para ayudarte a acelerar tu crecimiento personal y superar tus mayores desafíos. / @monicaesgueva.espanol Acelera tu evolución conmigo: ⭐️Reserva una sesión: monicaesgueva.es/coaching ⭐️Apúntate a mi programa online de 8 semanas “Del Mindfulness a la Conciencia” y podrás hacerlo a tu ritmo: monicaesgueva.es/funnel/del-mi... ⭐️Obtén tu copia de mis libros: monicaesgueva.es/libros ¿Tienes alguna pregunta sobre un video? ⭐️Déjala en los comentarios a continuación. Conecta conmigo en: - Youtube: / @monicaesgueva.espanol - Sitio web: monicaesgueva.es/ - Instagram: / monica_esgueva - LinkedIn: www.linkedin.com/in/m%C3%B3nica-esgueva-b85b9727a/

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