5 أنواع من المكسرات تحد من رفع السكر والأنسولين والسكر التراكمي بنسبة 60 % في هذا التوقيت

الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali

مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول المكسرات ..
هل تخفض المكسرات مستوى السكر بالدم والسكر التراكمي وهل فعلاً تشفي من مقاومة الأنسولين وتساهم في تنزيل الوزن الزائد وهل تفيد مريض الضغط المرتفع والكوليسترول والكبد الدهني ؟
هل نتناول المكسرات مع الطعام أم بين الوجبات وقبل الوجبات وأفضل توقيت لتناول المكسرات كي تحد من رفع السكر والأنسولين ..
اللوز
الجوز
الجوز البرازيلي
الكاجو
الفول السوداني
في هذا الفيديو أجيب على الأسئلة وأيضاً أتحدث عن المكونات المذهلة للمكسرات من فيتامينات ومعادن وأيضاً مكوناتها من ألياف ودهون صحية وبروتين ونسبة الكربوهيدريت القليلة جداً بها وعظمة ذلك وفائدته في الشفاء من الأمراض .
بكل شفافية أقدم كطبيب الرأي العلمي في المكسرات .. مالها وماعليها .. راجياً الفائدة للجميع .
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم
                     ............

• هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك .
                     ............

#المكسرات
#السكري  
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي