Как избавиться от храпа за 3 недели. Храп: 2 упражнения

🛑 "Как избавиться от ХРАПА за 3 недели, улучшить сон и избавиться от 2го подбородка", получить все упражнения от храпа: https://biolazer.autoweboffice.ru/?r=...
🛑☺️Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты https://t.me/lady_molodost  

Если есть храп, одна из причин - состояние подъязычных мышц.
Если они ослаблены, во сне нижняя челюсть открывается и оттягивается вниз, подъязычная кость смещается вниз, искажается угол молодости, ткани провисают и появляется второй подбородок.

Храп может стать серьезной проблемой, ведущей к остановке дыхания во сне или даже обструктивному апноэ. Это неприятное явление может не только нарушить ваш сон, но и повлиять на ваше общее самочувствие, оставляя вас разбитыми и в плохом настроении.

Но есть решение! В этом видео я поделюсь с вами уникальным упражнением из Мастер-Класса избавления от храпа для укрепления подъязычной области.

Как выполнять упражнения? Это просто! Вам нужно будет сделать каждое упражнение около 10 раз, но предпочтительно повторять каждое не менее 20-25 раз, два раза в день, особенно перед сном. Погрузимся в действие!
.
Подъязычные мышцы нужно тренировать. Если упражнения даются тяжело, то мышцы скорее всего атрофированы. Приглашаю вас на онлайн курс для избавления от храпа и регулярных тренировок с этой группой мышц для ощутимых результатов!

Эти упражнения помогут вам улучшить тонус мышц глотки и укрепить подъязычную область, избавляя вас от храпа. Попробуйте выполнить этот комплекс упражнений и через некоторое время почувствуйте разницу в качестве вашего сна! 🌜💤

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
@ladymolodost
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг " КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!"
Регистрируйся по ссылке  ➡ https://arrowluck.ru/vebinary-kostnog...
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
---------------------------------------¬------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
nefedinna
---------------------------------------¬------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram - https://t.me/lady_molodost
➳ Facebook – Facebook: infomaniya.club
➳ Вконтакте - https://vk.com/millionsekretov, https://vk.cc/cce74p
➳Инстаграм - Instagram: lady_molodost
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE https://rutube.ru/channel/25718452/
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости: https://arrowluck.ru/
Портал Самопознания: http://all-mw.ru/

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #