병 없이 건강하게 장수하려면? 운동보다 '이걸' 먼저 실천하세요 (서효석 한의사 3부)

아프지 않고 오래 살려면 이것부터 챙기세요 (서효석 한의사 3부)  

✨ 서효석 한의사 영상 다시보기
1부👉  '가볍게 여기다가 큰 일 납니다' 내 몸을 죽이는 신호 1가지 (서...
2부👉  무병장수의 핵심! 폐를 살려야 건강을 지킬 수 있습니다 (서효석 한...

오늘의 게스트:
서효석
한의사
편강한의원 대표
[깨끗한 폐의 기적] 저자

참고:
유튜브 '편강한의원'
👉 @pyunkang1973
👉 폐청소 알아보기 : http://tinyurl.com/5yc4emad
👉 지점안내 : http://tinyurl.com/2vkm5ae7
👉  [깨끗한 폐의 기적] : https://product.kyobobook.co.kr/detai...


※ 본 영상은 치료나 의학적 진단을 목적으로 한 영상이 아닌, 건강 증진과 정보 전달을 위한 영상입니다. 시청하시는 분들의 체질이나 가족력 등에 따라 상이한 효과가 나타날 수 있으니 본 영상은 참고용으로 시청하시기 바랍니다.

촬영일: 2024년 05월 02일

#폐 #폐질환 #건강상식

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00:00 인트로
00:15 현대인들이 놓치고 있는 음식의 중요성
03:01 면역력 향상에 도움되는 음식 5가지
05:07 폐와 장 건강의 상관관계
06:48 건강한 삶을 위한 조언

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