魔裟斗の肉体を作るルーティン。筋トレ、食事、睡眠。

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☆2021年の筋トレルーティン
魔裟斗がいつもやっている筋トレ５選。

☆鈴木雅さんに筋トレを教わった回
プロに肩トレーニングを教わってきたら、超細かいテクニックに驚きました。

☆スパルタンレース
リベンジ成功！魔裟斗は2回目のスパルタンレース本番で何位になったのか？

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