(ENG) 아보카도가 심장에 좋다고? 아보카도의 효능을 알아보자!

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
샐러드부터 조리되거나 심지어 음료까지 다양한 음식에 들어 있는 아보카도!
주변에서 편하게 접할 수 있는 식품임과 동시에 우리 몸에 좋다는 것은 알고 있는데.. 정확히 어디에 좋은지는 몰랐던 분들이 많으실겁니다.
오늘은 이 아보카도가 우리 몸에 어떤 효능을 주는지 살펴보겠습니다!

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00:00 하이라이트
00:38 아보카도의 성분과 효능
02:24 아보카도와 심혈관 질환의 상관 관계
03:41 아보카도 섭취시 주의사항
04:19 정리

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