【75kg→59kg】3ヶ月で15kg落としました。

【きばママからの一言】 「自分に腐るな」 私の座右の銘です。 高校時代の売店のおばさんに言われて 今まで落ち込んだ時、ずっと言葉にして来ました。 私は他の人に比べて 特別身長も高くない、歌やダンス上手くない イケメンでもないし、運もない 薔薇色の「ば」の字もない人生です。 それでも「自分に腐るな」を大切にして 自分の努力で人々に勇気を与えたい！！！ その想いから今回の挑戦に一歩前を踏み出しました。 YouTubeでは発信してないですが 毎日キツすぎて運動中吐くのは当たり前。 お腹すきすぎて夜眠れない毎日でしたが 沢山の方のサポートと応援のおかげで この度、3ヶ月で15kgを落とすダイエットに 成功いたしました！！！！ 今回の動画で私が伝えたいことは 「自分の力でいくらだって可愛くなれる」 泥まみれの大根は売れないもの。 でも洗って切って味付けしてるから みんなに愛されてるの。 ありのままの大根で勝負するより 努力して色んな大根で勝負していこ？？ ダイエットは「イベント」ではなく「習慣」です。 いきなり本格的に行わなくても大丈夫。 小さい習慣を少しずつ積み重ねて 自分のペースで楽しんでいきましょ！！！！ 初心者の方でも一歩踏み出しやすいダイエット方法 動画でお話ししているので、 一緒に一歩前に踏み出そ！！！！ 今日の「我慢」は明日の「投資」よォォ！！！ ▼今回お世話になったボディプロフィールスタジオ「rustic 」 instagram.com/studio_rustic_?igshid=MzRlODBiNWFlZA… ▼きばるんのInstagram (@kibaruuun_official) instagram.com/kibaruuun_official?igshid=14rd2fiz4z… ▼きばるんのTwitter (@kibaruuun) twitter.com/kibaruuun?s=21 ▼きばるんのスレッズ (@kibaruuun_official) www.threads.net/@kibaruuun_official ▼Contact (お仕事/문의) [email protected] ▼ファンレター先 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目23-5 JP浜町ビル 2F きばるん宛 ※お気持ちだけで嬉しいのッッ！！ ↓↓↓ おすすめ動画 ↓↓↓ ① きばるんって何者？ (初心者様向け🔰)    • 【日/한sub】自己紹介‼️モッパンしながら語るね      • きばるんが最近思うこと。   ② 反応よかった動画BEST3 (ちょっと気になって来た方向け🌱)    • 【衝撃‼️】 韓国アイドルの大変身ダイエットを見てモチベだけあげよ？      • 【衝撃】日韓別‼️店員さんあるある (한일별!! 알바생 특징)      • 【韓流すき集合‼️】キスがうまい韓国俳優BEST3   ③ tiktokで話題の動画BEST3 (ハマってしまった方向け💪🏻)    • 韓国帰国後、1人寂しいおじさんの独り言      • 【韓国語講座】6割‼️韓国語の会話を成立させる魔法の言葉      • 【衝撃‼️】韓国人が日本に感じるカルチャーショック(ドラマ・アニメ編)   以上ご覧いただき、面白いと思った方は 来世まで親族ですッッお見知り置きぃぃ