เล่นเวททั่วร่าง ไม่ต้องเข้าฟิตเนส : Fit At Home (5 พ.ค. 63)

ชวนมาขยับร่างกายขณะอยู่บ้าน เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ด้วยการเล่นเวทโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้าน ไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์อื่น ๆ กับปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ที่นำมาฝากด้วยกันทั้งหมด 5 ท่า ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

#เล่นเวท #เสริมสร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนส

-------------------------------------------------------

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่  : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website        : http://www.thaipbs.or.th
Facebook     : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter          : Twitter: ThaiPBS  
Instagram    : Instagram: ThaiPBS
LINE              : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube       : thaipbs

• #entertainment
• #
• #thaipbs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #thai_pbs
• #
• #
• #