5 Gym Tipps After Lockdown - Fitnessstudio - Motivation

In diesem Video verrät Niklas 5 Tricks, die beim Training nach einer längeren Pause hilfreich sind. Mit diesen Tipps, wird diene Rückkehr ins Fitnessstudio leichter!

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Niklas Shmid
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0:00 Intro
0:37 Tipp 1.: Technik Üben
1:37 Tipp 2.: Langsam beginnen
2:32 Tipp 3.: Trainingsplan anpassen
3:31 Tipp 4.: Nicht verzweifeln
4:16 Tipp 5.: Motiviere dich

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