【チートデイ】体脂肪率14%！減量中の身体にぶち込んでいく！！

所々、音割れしてしまってます😭聞き取りづらかったらごめんなさい！！ 〜今回行ったお店一部紹介〜 🍔critters.jp/ 🥞magia.tokyo/shop#shinsaibashi 🐙www.shirohato.com/kukuru/doutonbori.html 🍦www.uji-en.co.jp/ ちなみにチートデイをした翌日は、不思議なことに 体重は1.7kgしか増えてませんでした😇 自分の心に従い、本能のままに食べるとそんなに体重は増えなくて むしろ痩せるのかもしれませんね！！ 食べることは生きていくためにも必要！！ ダイエットなども本来は人生を楽しむために生活を綺麗にするもの。 それなのに矛盾してダイエットで辛く、苦しい思いしてる人は多い！ 食べることを恐れないでね💪🏽 Yuuka Instagram：www.instagram.com/fitness_yuu... 筋肉食堂／初回20% OFF：partner.kinnikushokudo.jp/fitness_yuuka77_d 〜パーソナルトレーニングご希望の方は↓こちらから！〜 お問い合わせ先→公式LINE：lin.ee/wYnZ7Iw #筋トレ #筋トレ女子 #減量

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