실제 17kg 감량한 의사의 다이어트 비결! 포만감 가득 영양 만점 샌드위치 MBN 210105 방송

갑자기 찌는 살에 관절과 허리에 무리가 왔다?


다이어트는 하고싶은데 부실한 식단으로 건강만 해친다?


전문가 추천! 포만감과 영양 모두 놓치지 않는 건강한 다이어트 식단 대 공개!😊


✔ 실제 17kg를 감량했던 식단!

✔ 포만감과 영양 동시에!💖

✔ 빵 대신 대체할 재료의 정체는?


여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: @health_mbn

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