Rudern an der Rudermaschine, perfektes Cardiotraining (richtige Ausführung)
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Die Rudermaschine ist perfekt für
Die Rudermaschine ist perfekt für ein Ganzkörper-Cardiotraining. Hier verbrennt ihr ordentlich Kalorien und beansprucht euren ganzen Körper. Damit die Ausführung vernünftig ist, solltet ihr verschiedene Dinge beachten. Ich bin im McFit und erkläre euch die perfekte Ausführung des Ruderns, dass ihr auch gesundheitsbewusst und erfolgreich trainiert.
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5 ساعت پیش
در تاریخ 1403/07/13 منتشر شده
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