15분 옆구리 어깨 스트레칭 / 요가은405 한템포 천천히 수련해요

이전에 올린 옆구리 스트레칭 영상을 좀 더 천천히 진행해달라는 요청이 있어서 만들었어요. ^^ 천천히 어깨, 옆구리, 복부를 스트레칭해요.
늘 함께 수련해주는 랜선요기들! 감사합니다! 나마스떼🙏

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