لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد

Dr Rawnaa Elsayed
Dr Rawnaa Elsayed
1.4 هزار بار بازدید - پارسال - لو مش لاقي حل للشراهه
لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد
الشراهه تعد مشكله عصبيه و نفسيه في المقام الأول و بالتالي الحل هو حل نفسي في المقام الأول
و ليس الامتناع عن تناول الطعام أو الحرمان و الذي يغذي بدوره الشراهه
إدمان الطعام و علاج إدمان الطعام




سهل طريقه لحساب السعرات الحراريه | إعمل دايت لوحدك بمنتهى السهوله بهذا التطبيق السحري
أسهل طريقه لحساب السعرات الحراريه | إ...


…………………………………………….
انستجرام
Instagram: dr.rawnaa.elsayed
……………………………………………………
بعد العزومات إزاي تستغل الباقي من رمضان عشان تخس و بدون حرمان
بعد العزومات إزاي تستغل الباقي من رمض...

لو جربت كل انواع الدايت و فشلت يبقى لازم تجرب الاكل الحدسي | خساره الوزن بسهوله
لو جربت كل انواع الدايت و فشلت يبقى ل...

ماذا سيحدث في جسمك عند تناول . كوب من الطماطم قبل وجبه الغداء | خساره الوزن  و حرق للدهون
ماذا سيحدث في جسمك عند تناول . كوب من...

وجبات خفيفه صحيه | أقل من ٣٠٠ سعره حراريه | هتحبو الدايت بسببها 🤤
وجبات خفيفه صحيه | أقل من ٣٠٠ سعره حر...


فطوري لخساره الوزن | أخصائيه تغذيه |  أقل من ٣٠٠ سعر حراري
فطوري لخساره الوزن | أخصائيه تغذيه | ...

إنزل ٥ كيلو . من وزنك ب ٥ خطوات سهله و عمليه | إبدأ ٢٠٢٣ إنسان جديد
إنزل ٥ كيلو . من وزنك ب ٥ خطوات سهله ...

افكار فطور لانقاص الوزن بسرعه و تساعد في حرق الدهون ( لذيذه بشكل مش معقول مش هتصدق انها صحيه 😋 )
٣ افكار فطور لانقاص الوزن بسرعه و تسا...

ألذ فطور صحي محسوب السعرات
ألذ فطور صحي محسوب السعرات / فضلت شبع...

حلى صحي سريع ب ٣ مكونات فقط ١٥٠ سعره حراريه
طريقه حلويات صحيه ب٣ مكونات فقط ( ١٥٠...

حقيقه الوزن المثالي و الترهيب في التغذيه
حقيقه الوزن المثالي و الترهيب في التغ...


……………………………………………………………….
00:00 مقدمه
01:12 مراحل بتمر بيها لو عندك شراهه
03:44 السبب وراء الشراهه
05:10 علاج الشراهه رقم واحد
07:14 رقم ٢
08:31رقم ٣
10:00 النصيحه الأخيره
پارسال در تاریخ 1402/01/12 منتشر شده است.
1,414 بـار بازدید شده
... بیشتر