그냥 먹어.. 절대 실패 없는🙅🏻‍♀️ 다이어트 습관 대공개 (캡쳐 필수)

#다이어트


뽀송이들   ͙ᐟ 요청 너무많았던
너어어무 쉬운 다이어트습관들 들고왔어요

저도 20대를 쭉 겪으면서 다양한 경험을 통해 딱 지금방법에 정착했어요
운동을 빡세게하세요 ~ 샐러드먹으세요 ~ 공복유산소하세요 ~
이런 힘들고 인생이 조금 불행해지는(?ㅜㅜㅎㅎ) 내용 아니구요 !
(물론 그렇게 하면 살은 당연히 빠지겠지만 그만두는 순간 원래의 몸으로 돌아옵니다
해보니까 너무 힘들고 기운없어서 요요가 반복되더라구요 )

맛있는거 + 술 못잃는 쩝쩝박사 애주가들을 위한
평생 가는 다이어트습관들을 정리해두었습니다
그럼 마지막 캡쳐타임에 캡쳐해두고 !
한달에 하나씩 체크리스트 늘려가보자구요  ฅ^•ﻌ•^ฅ


00:11 이 영상을 만들게 된 이유
00:43 현재 스펙
00:50 통통했던 시절의 나 ...
02:03 물만 먹어도 살 찌는 이유
02:19 탄수화물 제한하지마세요 !
04:31 공복 유산소 비추천 , , ?
05:31 홈트 추천
( 빅씨스 NO층간소음 올인원, 이지은 다이어트 팔뚝 돌려깎기, 심으뜸 클로이팅 복근운동 )
05:43 이것만은 꼭 지키세요 !
06:31 MZ다이어트?
09:13 다이어트중이라고 생각하지마 . . 일상 속에서 습관 만들기!
11:02 뽀송이들을 위해 준비한 투두리스트 캡쳐타임 📸




---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

송이 신체 정보 : 164 /52

★ 송이마켓 melting pixel 구경가기
Instagram: meltingpixel_official
멜팅픽셀은 기간제 마켓입니다. (마켓기간이 아닐땐 품절처리 되어있어요)
팔로우하고 오픈소식 받아보세요 !

★ 데일리룩 인스타그램
Instagram: song_e_song_e

★ 단백질쉐이크 7월중순 런칭예정
Instagram: variway.official

★ business contact
[email protected]

© 송이송이 All Rights Reserved
모든 영상에 대한 무단 도용과 협의되지 않은 상업적 목적의 사용을 금합니다.
(캡쳐, 영상녹화,성명권 ex.송이픽 등)

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #ootd
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #