เสียงนำนั่งสมาธิ | ตามแนวทาง | ดร.โจ ดีสเพนซา #คุณคือพลาซิโบ Ep.4

ขอบคุณองค์ความรู้ จากช่อง Wakie Wakie Time ได้เวลาตื่นแล้ว! (น้องจิน และ คุณปัทม์) ที่เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดคลิปนี้ขึ้น ขอบคุณ ขอบคุณ และ ขอบคุณ ด้วยรักมหาศาล

นั่งสมาธิแบบ ดร.โจ ดีสเพนชา "คุณคือพบาชิโบ"
คลิปนี้เป็นการอัดเสียงจากบทท้ายเล่มของหนังสือ #คุณคือพลาซิโบ
เขียน โดย ดร.โจ ดีสเพนซา เวอร์ชั่นภาษาไทย

แนะนำให้ใช้หูฟังตอนทำสมาธิจะได้ผลดีมาก (ตามสะดวกนะคะไม่ได้บังคับ) โดยส่วนตัวใช้หูฟังคะ

เวลาทองคำของวัน คือ ช่วงตี 4 คือเวลาที่สารเคมีในร่างกายเหมาะสมที่สุด ในการนั่งสมาธิ เป็นช่วงที่ดีที่สุดของวัน ดร.โจ ดีสเพนซ่า เองก็นั่งสมาธิตอนช่วงเวลานี้เป็นหลักคะ และช่วงเวลาดีรองลงมาคือก่อน
นอนคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นให้เพื่อนๆ จัดสรรเวลาที่เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเพื่อนๆ เองนะคะ เอาเวลาที่สะดวกของตัวเองจร้าาาา

สามารถทำได้วันละหลายรอบต่อวันก็ย่อมได้คะ

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนทำสมาธิกันนะคะ เพื่อสร้างชีวิตใหม่ที่ต้องการ และขอส่งความรักถึงทุกคนที่มาเจอคลิปนี้ ขอเป็นแรงใจ ขอเป็นเสียงนำทาง ส่งพลังให้ทุกคน ขอเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จของทุกคน
จร้าาา ด้วยรักมหาศาล และปรารถนาดีต่อทุกคน

มาเถอะมาสร้างชีวิตใหม่ ที่เราต้องการ ด้วยพลังของเราเอง ส่งพลังด้วยพลังงานของความรักและปรารถนาดีล้วนๆเลยจร้าาาคลิปนี้
ขอบคุณ รักนะ กริ๋งๆๆ

====================================


💝ที่รักของฉัน สามารถสนับสนุนช่องได้ตามสะดวกเลยนะคะ เห็นคุณค่าทุกจำนวน และมีความหมาย
ทุกจำนวนจร้าาาาาา ไม่ว่าจะมาก หรือน้อย

💻ช่องนี้ทำด้วยใจ ที่ต้องการให้ทุกคน มีชีวิตที่ดีขึ้น
มีความสุขมากขึ้น มีความเบิกบานมากขึ้น มันคือ passion ล้วนๆค่ะ ขอให้ทุกคน มีความสุขสนุกสนาน
Happy & Enjoy

💰111-211-5216 กสิกรไทย

🌹รักทุกคนนะคะ ไม่ว่าใครจะพร้อมสนับสนุน
ในจุดนี้หรือไม่ ก็โอเคหมดน๊าา แค่รับชมและได้รับประโยชน์ มีพลังเพิ่มขึ้น มีความสุขมากขึ้น มีความทุกข์น้อยลง ก็ดีใจแล้วคร่าา ยิ้มแก้มปริแล้วจร้าาา

🙏ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ทุกคอมเม้นท์ที่ให้กำลังใจมานะคะ เป็นแรงใจเป็นพลังเลยคร่าาาา ไปต่อกันยาวๆๆๆ ไปกันให้สุด หยุดที่ Happy &  Enjoy

รักทุกคนน๊าา รักนะจุ๊บๆ  love you จร้าาา


♥💚💙💕💗💖💛💜💝💕💗♥💛💜💙💚