友達と天城山登山と温泉を楽しんで超健康的に過ごした年末!
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5 سال پیش
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休日に天城山に登山に行ってきました。人間は本来自然に触れる事でストレスや身体の炎症を解消してきました。現代では自然に触れる機会が圧倒的に減っています。結果として、ストレスや炎症を身体に溜め込みがちな生活が強いられ、病気を発症しやすい状態になっています。これを解決する為には意識して自然に触れる事が大事です。僕は日常から公園にジョギングに出かけてみたり、部屋に観葉植物を置いたり、休日は登山に行ったり、自然に触れる機会を作った事で体調がかなり良くなったのを実感しています。皆さんもぜひ、日常に自然を取り入れてみてはいかがでしょうか^^
山料理用のガスバーナーが欲しい方は僕の使っている風除けつきの
コンパクトなガスバーナーがおすすめです↓
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料理の時により安定感を求める人はこちらのガスバーナーが良さそうです
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【旅費用】
行き☆伊豆高原駅から天城ゴルフ場までタクシーで40分 5,660円
(伊東駅からシャトルバスが出ていますが、やや出発が遅めでAM7:55〜です)
バスの場合1,020円/人
帰り☆天城峠から河津駅までバスで40分 880円
キャンプ料理はお好みの食材で楽しんじゃって下さいね^^
ちょっと高級な缶詰を買って
グツグツ煮て食べるのが簡単にできる贅沢でおすすめです♩
#登山 #天城山 #健康
みよしの厳選アイテム集はこちら
https://pt-beyourself.com/2019/06/30/items
【みよゆーの簡単なプロフィール】
本名は三好裕也と言います。
略してみよゆーです。
湘南の治療家です。
資格:理学療法士、ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー
このチャンネルでは、現代で疎かになりがちな健康をテーマに
皆さんの健康で充実した生活に役立つ動画を投稿してきます。
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【使用させて頂いているBGMサイト】
https://dova-s.jp/
https://soundeffect-lab.info/
http://amachamusic.chagasi.com/
5 سال پیش
در تاریخ 1398/10/12 منتشر شده
است.
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