自己肯定感の高め方~ヨガ心の教え
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4 سال پیش
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潜在意識を上手に使い、自己肯定感を高める方法とは?
リクエストをいただいた「自己肯定感の高め方」について、ヨガの教えをもとに話してみました。
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI はじめに
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI
潜在意識を上手に使い、自己肯定感を高める方法とは?
リクエストをいただいた「自己肯定感の高め方」について、ヨガの教えをもとに話してみました。
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI はじめに
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ①自己肯定感の低さを前向きにとらえる
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ②自己否定に気づき、ほほえむ
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ③良い面にフォーカスする
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ④良い言葉を使う
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ⑤小さなステップを重ねる
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ⑥自分らしいやり方をする
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI ⑦肉体から整える
https://www.seevid.ir/fa/w/LZ7tLbeYchI まとめ
◆関連動画
・【寝たまま瞑想】自己肯定感を高める~ヨガニードラ#7
https://www.seevid.ir/fa/w/WG6ni9IfACw
・感情をコントロールする方法〜ヨガの心の教え
https://www.seevid.ir/fa/w/eeldxQQlpfo
・潜在意識を味方につける目標設定術
https://www.seevid.ir/fa/w/HjHMxOiHdTs
・心の状態は姿勢で決まる〜姿勢のポイント①腰
https://www.seevid.ir/fa/w/DSSOrt_FTyU
#ヨガ哲学 #ゆるヨガ哲学 #潜在意識 #自己肯定感
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◆ぬん プロフィール
神戸在住。ヨガ講師。
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。
ヨガを通して、世の中を楽しく、健やかにしていくことを目指している。
神戸・元町のヨガスタジオ「spaceわに」主宰。
詳細プロフィール
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4 سال پیش
در تاریخ 1400/01/06 منتشر شده
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