دايت اللحمة والفاكهة | كارنيفور وفاكهة ؟ لمقاومة الانسولين والتخسيس.

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

Join this channel membership for support:
@drwaadaminfitnessnutritionist

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
https://thisisdrwaad.com

فيديو حواري مع دكتور فيليب اوفاديا:
ارتفاع الكولسترول الضار مع الكيتو | ح...

فيديو الكارنيفور:
رأيي في الكارنيفور دايت! وفرقه عن الكيتو

لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
https://welnes.app/box

لينك قناتي للتمرين:
@fastworkout-drwaad5611

صفحتي علي انستجرام:
Instagram: drwaadfitnessnutrition

صفحتي علي فيس بوك:
Facebook: DrWaadAmin

00:00 شرح دايت الكارنيفور وفاكهة
01:00 فتح باب الاشتراك في التحدي
03:47 بداية النوع ده من الدايت والهدف منه
04:42 ليه الفاكهة ؟ ليه مش خضار؟
06:27 ازاي تعرف لو الدايت ده مناسب ليك
08:13 الدايت ده ينفع للتخسيس ومقاومة الانسولين؟