Что такое цигун? В чем его польза?

Меня зовут Антонов Антон и я уже более 20 лет занимаюсь боевыми искусствами. А с цигун познакомился в 2014-м году. Сейчас я проподаю цигун и тайцзицюань, туйшоу. Подробнее обо мне на моем сайте: www.tonywukong.ru/