ما هي أسرع طريقة لتطوير مستوى اللياقة البدنية على الدراجة 1/2
10 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
⚜السلام عليكم ورحمة الله وبركاته⚜
⚜السلام عليكم ورحمة الله وبركاته⚜
✅كثير من الناس يجدون مشقة لتطوير مستواهم في عالم الدراجة الهوائية، ولا يعلمون أنواع التداريب الفعالة لربح الوقت والوصول إلى نتيجة مرضية.
✅هناك أنواع كثيرة جدا من التداريب على الدراجة و بدونها لتحسين المستوى واليوم في هذا الفيديو وبعد أن حسنت لياقتي البدنية جاء الوقت للعودة للتدريبات القاسية لأعود لمستواي التنافسي.
✅نعم في قناة محترف السيكل لن أبخل على متتبعين الأوفياء بالمعلومات المهمة.
فرجة ممتعة.
✅ الجزء الثاني للفيديو نزول مثير✅
https://www.seevid.ir/fa/w/B7aFx5MTlTg
✅instagram
https://www.instagram.com/sufiancyclinglog/
#bicyclette #gcn
#الدراجة_الهوائية
#اللياقة
#اللياقة_البدنية
#الجبل
3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/13 منتشر شده
است.
10,040
بـار بازدید شده