가장 쉽고 강력한 '따뜻한 물'의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 수족냉증, 온갖 질병 싹 사라집니다! / 마시는 법 / 기적의 음료 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

*태그된 제품 클릭 후 필요한 것 아무거나 구매하셔도 소리내어읽다 채널에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

*면역력을 높이는 가장 쉽고 가장 강력한 건강법!
☆책소개 : 『하루 석잔 따뜻한 물 건강법』
지은이_하스무라 마코토
옮긴이_김영주
펴낸곳_열대림

건강을 위해 값비싼 영양제나 보양식을 찾고, 피부미용이나 다이어트를 위해 고가의 시술 비용도 기꺼이 지불하는 사람들이 점점 많아지고 있다. 하지만 비싼 대가를 치르지 않고도 아주 쉽고 간단하게 건강해지는 방법이 있다. 따뜻한 물 마시기 건강법이 바로 그것이다.
이 책은, 따뜻한 물 마시기가 건강 증진뿐 아니라 우리가 흔히 겪는 이상 증상에 얼마나 큰 효과를 발휘하는지를 소개하며, 그에 따른 다양한 결과와 지식을 함께 전해준다. 우리가 일상생활에서 겪는 대부분의 이상 증상은 따뜻한 물을 마시면서 식사법과 생활습관을 조금씩만 바꾸면 개선할 수 있다고 저자는 단언한다.
따뜻한 물이 몸에 작용하는 원리는 무엇일까? 저자에 따르면, 모든 병의 시작은 위에 쌓이는 음식 찌꺼기 때문이라는 것. 독소를 배출하고 몸을 정화하는 것이 병에 걸리지 않는 기본이 되는데, 따뜻한 물이 가장 좋은 효과를 발휘한다. 그런 후에 소화력, 대사력, 면역력이 강화되고 자연치유력이 높아지게 된다.
-  예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:34 오프닝 및 책소개
3:09 따뜻한 물이란?
6:08 냉증은 만병의 근원
7:50 몸을 정화한다
11:29 독소를 배출한다
14:01 자연치유력을 높인다
15:53 따뜻한 물 만드는 법 & 마시는 법
19:17 따뜻한 물 더 잘 마시는 법
25:44 증상별 마시는 법 & 식사법
34:51 따뜻한 물 건강법 Q&A
38:07 클로징 멘트

* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

#건강 #수족냉증 #면역력
#자연치유 #만성피로 #치매예방  
#만성질환 #만성염증 #염증
#고혈압 #당뇨 #동맥경화
#알레르기 #피부질환 #통풍
#냉기제거 #해독 #성인병
#책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이
#asmr #듣기좋은 #목소리
#잠들기전 #아침에 #일어나
#차안에서 #버스안에서 #지하철에서
#출근길 #퇴근길 #산책길
#건강정보 #건강상식 #건강비법
#이영애 #이영애피부관리법 #이영애아침루틴

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #asmr
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #