【睡眠不足、寝つきに悪い人】ストレスが取れない人は、これをやってます。

本日の動画は、慢性的に疲労感が抜けない、寝てもスッキリしない方に向けた動画になっております。具体的な慢性的に疲労感が抜けない改善方法もご紹介しておりますのでぜひ、ご覧ください。


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@アトピー整体師しゅくちゃん

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不眠に効果的！ぐっすり眠れる熟睡ストレッチ
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【寝つきが悪い】スプーン1杯だけで熟睡できるようになります
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