Διαλογισμός κατά του Στρες

Ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός που θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από το άγχος.

Καθίστε κάπου ήσυχα, και αφιερώστε λιγότερο από 20 λεπτά σε μία πρακτική που κατευνάζει το νευρικό σύστημα, και σίγουρα θα κάνει θετική διαφορά μέσα στην ημέρα σας.

Καλή απόλαυση...

- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: https://konstantinosc.com/

Ακολουθήστε με στο:

Facebook: Facebook: konstantinos.charantiniotis
Instagram: Instagram: konyogi

• #education
• #meditation
• #mindfulness
• #yoga
• #stress_relief
• #wellness
• #mental_health