با این پنج راه بدون دارو هورمون تستوسترون و هورمون رشد رو افزایش بده #1
236 بار بازدید -
8 ماه پیش
-
با این پنج را بدون
با این پنج را بدون دارو هورمون تستوسترون و هورمون رشد رو افزایش بده
---------------------------------------------------------------
👇 برای دیدن محتواهای بیشتر از یوتیوب فارسی میتونید روی لینک زیر کلیک کنید 🌹
🔗 youtube.com/c/masterfitland?sub_confirmation=1
----------------------------------------------------------------
🔷TimeStamps Chapters : فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو
0:00- افزایش تستوسترون و هورمون رشد
0:15- فاصله بین غذا و خواب
0:33- دریافت پروتئین حیوانی
0:50- تمرینات با شدت بالا
1:00- مصرف قند و کربوهیدرات
1:12- خواب کافی
#bodybuilding
#عضله
#تستوسترون
#هورمون-رشد
#چربیسوزی
#چربی_سوزی
#بدنسازی
#fit
#fatburning
#خواب
❌مهمترییییییییییییییین بخش❌
ی لحظه با خودت فکر کن
اگر ی روز توی هر خانواده ایرانی ؛ ی نفر باشه که بتونه توی خونش از ویدیو های من استفاده کنه و سلامتیش حفظ بشه ؟
.
.
.
.
.
.
من اون روز آرزومه ❤️😍🤩
----------------------------------------------------------
8 ماه پیش
در تاریخ 1402/11/07 منتشر شده
است.
236
بـار بازدید شده