[가슴의 대화 81회] 평화가 깃든 밥상 (자연요리 연구가 문성희 님)

50여년 요리 인생을 살아오신 자연요리 연구가 문성희 님을 만나 밥 잘 먹고 숨 잘 쉬는 것에 대한 말씀 듣고 왔습니다. 이번 편을 제작하며 먹거리를 준비하고 요리하는 일이 훨씬 즐거워졌습니다. "요리하는 사람은 힐러이고 샤먼이다." 영상을 다 보고 나시면 선생님의 말씀이 수긍이 되실 겁니다.

- 요리 수업에서는 레시피가 중요하지 않다!?
- 먹는 것이 단순해지면 어떤 변화가?
- 몸과 마음을 맑게하는 음식들
- 햇볕에 말린 음식을 먹고 햇볕 속에 자주 있는 것이 중요
- 식재료 손질 시 유의할 점
- 요리의 과정을 명상의 시간으로 만드는 호흡

등등... 피부로 와닿는 유익한 내용들 많습니다.
꼭 시청해보세요!

▶️풀 영상 시청 : Video

▶️제작 : 가이아TV (www.GaiaTV.kr)
▶️제작 후원 :  http://bit.ly/2DsTi0f

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