【早起き】朝の15分で1日をちょっぴりハッピーにする暮らし🏠🌅

ご視聴ありがとうございます☺️ 今週もお疲れさまです🌷 今日の動画では 最近の朝活の様子をお届けします🏠🌅 寒がりのため冬からお休みしていた朝活🌱 早朝も大分暖かくなってきたので 5月より再開してみました😃 (昨年は3月に朝活スタートでしたが、 今のお家は木造で冷えやすく朝も寒かったため 無理せずゆっくりめのスタートです🙆‍♀️) 6時起床で朝の支度が間に合うところを、まずは15分早めて 5時45分に起きるように目覚ましをセットしています⏰ 起きたら進めておきたい事を何か１つだけ やってみる事にしています🌱 体調や気分、天気によっては起きにくい日もあって 45分に目覚ましを止めて 50分や55分にお布団から出ることもありますが、 何か１つだけ(例えばゴミ捨ての用意や植物の水やり等)出来たら 小さな事が出来た＝小さな朝活成功体験 と、捉えて出来た達成感を味わって 起きる事自体が苦でなく心地よく続くように のんびりな気持ちで取り組んでます☺️ もう少し時間があると朝の充実度が上がるので ゆくゆく体が慣れてきたら起床をあと15分早めるのが今年の夏の目標です💪 というわけで心地良い朝を目指して過ごす様子を 楽しんでいただけたら嬉しいです😃🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 毎日を穏やかな気持ちで暮らすため お金やモノをミニマルに整える様子と 工夫やひらめきの節約ごはん 好きなことを自由気ままに発信しています。 元汚部屋・浪費家でも 楽しく家事修行中です🌱 マイペースな毎日の暮らしの様子で 皆さんの毎日がちょっぴり楽しくなるよう きっかけになれたら嬉しいです🌷 natsutaro *Instagram：www.instagram.com/n.taro_life/ *楽天ROOM: room.rakuten.co.jp/natsutaro_room