經絡養生篇｜敲敲打打，疏通經絡！｜敲打功｜經絡｜穴位｜生活養生｜疏通活絡｜躍齡健康願您健康

俗話說「寧失其穴，勿失其經」就是在強調經絡的重要性。每天跟著老師一起敲敲打打，活絡氣血與經絡！持之以恆，讓身體有更好改變！

01:11 敲打前說明及注意事項
02:18  (一) 敲打膽經
04:24  (二) 敲打胃經
06:05  (三) 敲打脾經
07:42  (四) 敲打心包經
10:00  (五) 敲打心經
13:53  五經絡回顧
14:33  敲打後提醒

本頻道發佈之影片以生活養生為主，
請自行評估個人體況酌予操作及休息，
若有個別健康問題請洽專科醫師。

#敲打 #經絡 #穴位 #生活養生 #疏通活絡

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