YEME ATAKLARI NASIL ÖNLENİR ? AŞIRI YEME ATAKLARI

#bingeeating
Siz de sık sık yeme atakları yaşıyorsanız, kontrolsüzce aşırı yeme isteğiniz oluyorsa, gece yeme, gizli yeme gibi eğilimleriniz varsa bu video sizin için. Bu videoda özellikle binge eating disorder - tıkınırcasına yeme davranışınız varsa işinize yarayabilecek stratejilerden bahsediyorum ?
Yeme atağı neden olur?
Yeme atağı sonrası ne yapmalıyım ?
Aşırı yeme isteği neden olur ?
Aşırı yeme atakları nasıl önlenir ?
Binge eating nasıl yenilir ?
Binge eating sonrası ne yapmak gerekir ?
Yedikten sonra pişman olmak neden bir tetikleyicidir ?
Aşırı yedim ne yapmalıyım ?
Yeme bozukluğu nasıl düzeltilir ?
Yeme bozukluğu belirtileri ?


Diyetisyen Mervenur Darakcı
https://mervenurdarakci.com/
Detaylı bilgi ve  danışmanlık için tıklayın : https://bit.ly/3VBzLja
Abone olmak için : http://bit.ly/3Wuodzz
İnstagram hesabım: https://bit.ly/3jI7c6z

• #education
• #yeme_ata
• #ar_yeme
• #duygusal_yeme
• #sezgisel_beslenme
• #binge_eating
• #tknrcasna_yeme
• #kontrolsz_yeme
• #ok_hzl_yeme
• #gece_yeme_sendromu
• #yeme_bozukluu_diyetisyen
• #binge_eating_diyetisyen
• #binge_eating_psikolog
• #yedikten_sonra_piman_olmak
• #yedikten_sonra_kusmak
• #ar_yedim_ne_yapmalym
• #yeme_bozukluunun_stesinden_gelmek
• #abur_cubur_bamll
• #tatl_bamll
• #cips_bamll