ARTROSI di GINOCCHIO e ANCA: la GUIDA COMPLETA con ESERCIZI

L'artrosi è la problematica articolare più diffusa al mondo, e i distretti più colpiti sono il ginocchio e l'anca. In questo video analizziamo tutto ciò che c'è da sapere riguardo l'artrosi, scoprendone le cause, i fattori predisponenti, passando poi ai rimedi più efficaci, analizzando il ruolo degli esercizi (con un programma completo da svolgere fin da subito), dei farmaci, degli integratori, delle infiltrazioni e dell'operazione chirurgica. Intro (0:00) Artrosi: cosa è, chi colpisce e sintomi (0:38) Cause dell'artrosi (1:43) Artrosi e dolore (2:56) Rimedi per l'artrosi (4:18) Perdita di peso (5:07) Esercizio e attività fisica (6:16) Artrosi: i pesi fanno male? (7:31) Quali esercizi fare? (8:26) Programma di esercizi completo (9:11) Indicazioni utili (11:29) Tutori, massaggi, Tecar, agopuntura, ultrasuoni e onde d'urto (12:00) Farmaci (12:40) Infiltrazioni di cortisone, acido ialuronico, cellule staminali (12:56) Integratori (13:39) Intervento chirurgico (13:55) Riassunto (14:53) Conclusioni (15:43) PER INFO, VISITE FISIOTERAPICHE E ALLENAMENTI CONTATTACI! [email protected] Telefono: 351 6616526 Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche. Iscriviti al canale! Scopri "Fitness Posturale": - Master per personal trainer www.academyinvictus.it/prodotto/fitness-posturale-… - Libro www.projectinvictus.it/libri/fitness-posturale-vol… Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia: www.projectinvictus.it/libri/project-exercise-vol-… Seguici anche su Instagram: www.instagram.com/fitness.posturale/ www.instagram.com/andrea.roncari/

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