健身減重 活力有氧舞蹈 初

130.8 هزار بار بازدید - 10 سال پیش - 「要活就要動」！健身運動的最終目的在於追求優質生活、享受美滿人生。誰說跳有氧一定要到健身俱樂部？誰能把頂尖有氧名師帶到家裡陪您輕鬆運動？這一套課程把問題通通都解決了。更生活化內容，更活潑的上課方式，不僅僅帶動居家運動風氣，更在節目中邀請四位專家教導正確保健和飲食觀念，可說是最健康的運動課程，讓您天天都樂活。這套課程適合有經驗者，但如有用藥、就醫，或是心血管病史的朋友，需先徵詢醫師意見再開始。敬請保持規律的運動, 讓您身體越來越健康, 越來越年輕有活力。