Cómo calmar la ansiedad y los nervios - Dr. Eduardo Calixto con Marco Antonio Regil

Marco Antonio Regil
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1.9 میلیون بار بازدید - 2 سال پیش - REPROGRAMAR TU MENTE PUEDE AYUDARTE
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A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el ‪@DrEduardoCalixto‬

¿Qué puedes aprender?

-Qué es la ansiedad y cómo saber si la tenemos

-Por qué el estrés y la ansiedad nos hacen vivir siempre alertas

-Cuáles son los 5 consejos para aprender a manejarla

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2 سال پیش در تاریخ 1401/02/11 منتشر شده است.
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