ESCOLHA DA PROVA-ALVO: POR QUE CORRER NO FRIO PODE AUMENTAR SUA PERFORMANCE NA CORRIDA?
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8 ماه پیش
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Você sabia que a temperatura
Você sabia que a temperatura é fundamental na hora de escolher a sua próxima prova-alvo? Não sabia? Então o Dr. VB aqui vai te explicar. Do ponto de vista fisiológico, o frio atua em vários sistemas biológicos do organismo modificando-os para promover a geração de calor interno e aquecer os órgãos vitais. Nesse sentido a pele e a musculatura não são prioridade. Então como isso acontece, como correr no frio? Minha performance vai aumentar ou diminuir? Como me vestir para encarar baixar temperaturas? Então, entenda o que acontece com o seu corpo e saiba se adaptar ao frio. Correr no frio pode aumentar a sua performance na corrida.
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8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/02 منتشر شده
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